建源新風(fēng)系統(tǒng)教你如何在夏天避免空調(diào)?。?/h1>

進(jìn)入炎炎夏日，很多人都說命是空調(diào)給的，沒有空調(diào)就不能好好的活著。但在空調(diào)給我們帶來冷氣的同時，很多疾病，也是空調(diào)給的。鼻塞、乏力，像感冒又不是感冒，空調(diào)病呼之而出！如何解決空調(diào)病呢？如何既保證舒適的溫度又能通風(fēng)透氣以避免空調(diào)病呢？

空調(diào)病是什么?。?/p>

醫(yī)學(xué)上其實并沒有一種病叫做“空調(diào)病”，這是一個社會學(xué)的病名，通常與空調(diào)的不恰當(dāng)使用有關(guān)。

空調(diào)病是指長時間在空調(diào)環(huán)境下工作學(xué)習(xí)生活的人，因房間溫度太低、房間密閉不通風(fēng)、室內(nèi)空氣不流通、室內(nèi)二氧化碳濃度超標(biāo)、室內(nèi)外溫差太大，導(dǎo)致環(huán)境中病原微生物滋生，出現(xiàn)鼻塞、咳嗽、打噴嚏、頭昏、耳鳴、乏力、記憶力減退、四肢肌肉關(guān)節(jié)酸痛等癥狀。

空調(diào)病的病因是什么？

1、長期停留于空調(diào)環(huán)境中，室內(nèi)空氣濕度下降，干燥的環(huán)境導(dǎo)致眼睛干澀、嘴唇干。加上夏天衣服穿的少，身體皮膚裸露面積大，即使不出汗，身體也會散失大量的水分。人呼吸時，吸入干燥的空氣，呼出飽和的濕氣，加重身體水份丟失，鼻黏膜、氣管黏膜就會變干，黏膜的屏障功能降低，感冒病毒、細(xì)菌等就會乘虛而入。

2、空調(diào)房間密閉性強(qiáng)、空氣流動性差、風(fēng)量小、長時間不開窗、陽光不足，病原微生物容易滋生。

3、開空調(diào)的房間室內(nèi)外溫差大，機(jī)體適應(yīng)不良，容易造成人體生物節(jié)律及植物神經(jīng)功能紊亂。尤其是兒童、老人以及體弱多病的人群更容易患空調(diào)病。

如何防范空調(diào)病?

盡量少開空調(diào)，多開窗利用自然風(fēng)，降低室內(nèi)溫度，適量出汗有益健康，密閉空調(diào)房間建議安裝新風(fēng)系統(tǒng)加強(qiáng)通風(fēng)換氣。

空調(diào)溫度建議設(shè)置在26攝氏度左右，室內(nèi)外溫差不宜過大，而且26度的溫度不僅切合人體健康溫度還節(jié)能。

辦公一族適當(dāng)增添穿脫方便的衣服。同時注意不要久坐，每45分鐘休息活動一下，增進(jìn)人體末梢血液循環(huán)。

建議不要長時間停留在空調(diào)房間，適度進(jìn)行一些戶外活動，適度運動，流點汗，有利于空調(diào)病的預(yù)防。

空調(diào)濾網(wǎng)要經(jīng)常清洗以保證空調(diào)的風(fēng)不會產(chǎn)生二次污染或滋生細(xì)菌。

空調(diào)是夏天防暑降溫的必備，不開空調(diào)肯定不行，如何既能保證房間涼爽又能保證房間通風(fēng)換氣，保證室內(nèi)空氣清新，避免空調(diào)病。

這個情況建議安裝新風(fēng)系統(tǒng)，新風(fēng)系統(tǒng)24小時通風(fēng)換氣，讓密閉房間的空氣實現(xiàn)對流，開啟空調(diào)的時候，也有新鮮的空氣不斷供應(yīng)。

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